Les bienfaits du coloriage pour adultes
Parlons aujourd’hui de self-care et de bien-être par le coloriage. Prendre soin de soi et du temps pour soi sont des actions à ne pas négliger dans sa journée. En 15 mn ou même moins, il est tout à fait possible de se reconnecter à soi pour mieux apprécier sa journée et l’instant présent. Il est temps de vous accorder une pause dans votre quotidien qui fuse à grande allure et d’opter pour un moment de décompression totale dans votre emploi du temps aux mille et une tâches.